病気

病気の人が飲んでも大丈夫？

青汁は病気の人が飲んでも大丈夫？

青汁は、１種類もしくは数種類の野菜を生のままギュッと搾ってジュースにしたものです。

最近主流なのは粉末状で水に溶かして飲むタイプですが、少ない種類の野菜を摂るという点では同じで、それゆえに注意するべき点もあります。

というのは、栄養は何でも多く摂れば良いというわけではないからです。例えば、腎機能が衰えている人は、青汁を大量に飲むと、血液中のカリウムが増えてカリウム中毒という症状を起こすことがあるので気を付ける必要があります。

血栓予防薬を服用している人、糖尿病や高血圧などの薬を飲んでいる人は、青汁を飲む前に、かかりつけの医師に相談するようにしましょう。

これは、青汁に毒があるわけでなく、薬の成分と青汁の成分との相性が悪い場合があるからです。健康な人が青汁を飲む場合は何も問題はありませんから必要以上に心配することはありません。

青汁は、他の野菜とは比較にならないくらい多くの栄養素がギッシリつまっているので、コップ一杯飲むだけで毎日必要な栄養を十分摂ることができます。

例に挙げた病気の恐れがない人は安心して飲んでください。青汁には免疫力アップ、抗酸化物質の活性化など、老化防止やアレルギー体質改善などの効用があるとして、今盛んに研究が行われています。

自分の持病について良く理解した上で、青汁を飲むかどうか決めましょう。